主料:
芥蓝,
200g,
大葱,
一段,
红椒,
半个,
生姜,
2片
辅料:
蒸鱼豉油,
10g,
盐,
1g豉油芥蓝的做法步骤
1.芥蓝洗净摘成长约15cm的段,大葱、红椒、生姜切丝备用。
2.煮锅掺水,水开后放入芥蓝焯烫1分钟,撒点盐固色。
3.焯好水的芥蓝铺在盘子里,放上葱丝、姜丝、红椒丝,淋上蒸鱼豉油和温开水1:1的混合液。
4.炒锅烧热炝油至冒烟,淋到三丝上。
小窍门&温馨提示
芥蓝不宜多食,久食会有伤元气的副作用。
TAGS:
凉菜 芥蓝
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